כי האדם עץ השדה

"כי האדם עץ השדה"

אביב הגיע , חג הפסח עבר, שבועות לפנינו

ואנחנו בתקופת הפריחה והלבלוב

היום אני מבקשת להסביר מעט על רפואה סינית

ובהרחבה על אלמנט העץ

 שהינו אחד מ – 5 האלמנטים הסיניים.

באביב הפרחים בצבעים יפייפים

והעצים נותנים פירות בשפע זהו זמן פריחה שלנו מהחורף הסגרירי אל ימי שמש ועשייה.

ברפואה הסינית, אשר מקורה בסין העתיקה , היה ידע קדום על העולם על הטבע ועל גוף האדם .

מהם המנגנונים הטבעיים גם בעולם וגם בגוף האדם ?

הרבה מהידע הגיע פשוט מהתבוננות על המתרחש וחקירה של רעיונות .

לפי הידע של הרפואה הסינית  

קיימת חלוקה ל – 5 אלמנטים :

עץ , אש,  אדמה,  מתכת ומים.

היום נבחן את אלמנט העץ .

לכל אחד מ – 5 האלמנטים יש איפיונים קבועים שמייצגים אותו

לדוגמא אלמנט העץ הינו מתאפיין  כך :

צבע   – ירוק

קול אנשי    –   צעקה

טעם        –  חמוץ 

רגש       –     כעס

רקמת גוף   –  גידים ורצועות

אברי חישה  –  עיניים  

אברי גוף   –  כבד וכיס מרה

אקלים    –   רוח  

במגוון מסורות נוטים להשוות את האדם לעץ .

אפשר להתבונן ולהשוות את כוח החיים של העץ לכוח החיים של האדם בכמה אופנים :

הרצון להיות בגדילה ותנועה מתמדת,

הגדילה והראיה המרחבית לכל כיוון,

כוח רצון לגדול ולפרוץ מתוך האדמה אל החיים .

כמו בשירו של שלום חנוך:

"כי האדם עץ השדה

כמו העץ הוא צמא למים

כמו האדם גם העץ צומח

כמו העץ האדם  נגדע

כמו העץ הוא שואף למעלה

כמו האדם הוא נשרף באש

ואני לא יודע איפה הייתי ואיפה אהיה כמו עץ השדה".

נשווה בין עץ ואדם .

מה קורה  כאשר אנו פוגשים אתגר או קושי?

כיצד נתמודד? האם נישבר כמו עץ ברוח חזקה?

 האם נתגמש? האם ננוע עם החיים ומה שהם מביאים?

האם יש לנו שורשים יציבים ועמוקים בקרקע ונוכל להשתרש עוד בחיים?

את עולמנו הרגשי גם ניתן לאפיין לפי האלמנטים כאשר  

הרגשות שמאפיינים את הכבד ואת העץ הינם :

כעס ,

עצבנות ,

רגזנות ,

צעקה ,

חוסר שקט ודכאון .

לעומת זאת , איזון רגשי מאפשר ביטוי של כעס אשר מלמד אותנו לשמור על הגבולות שלנו , ולכעוס כאשר פלשו , או לקחו  או פגעו בנו . אך גם לתת ביטוי מכבד המאפשר דיאלוג עם מי שמולנו .

האביב הינו זמן של אכילה יותר קלילה

יש להפחית  אלכהול ,

שומן מטוגן ובשר.

מומלץ לשתות מים עם לימון ולהרבות באכילת

שעועית , אצות ים , חסה , מלפפון , פטריות , שזיף.

מומלץ להשתדל לאכול מעט פחות מאשר בחורף .

"בריאותי באחריותי"

 זו גישה לחיים בה אנחנו בחיי היום יום השגרתיים משקיעים זמן בעשיה למען בריאותינו

מזמינה אותכם לתרגיל במודעות עצמית והרפיה . שבו בנחת או שיכבו על הארץ

שאפו 2 נשימות עמוקות

ואז התבוננו במתח בגוף

האם הלסת נעולה?

האם יש מתח בכתפיים?

האם יש לחץ בגב תחתון או ברכיים?

כל שעליכן לעשות הוא להרפות , לשחרר ולנוח .

תנו למשקל הגוף לשקוע מטה לתוך הקרקע  ונישמו עמוק ולאט בכוונה להרפות

כמו כן ניתן לבצע תרגילי מתיחות פשוטים על בסיס יומי , זה עוזר לרפא את אלמנט העץ .

"אישי נשי"

ברפואה הסינית יש הרבה מקום לגוף האישה ,

 דרכי פעולה של הרחם המחזור  הפריון ההריון והלידה.

אנחנו מבקשות גוף בריא ומאוזן כדי שהתהליכים שלנו כנשים יזרמו באופן הרמוני וטוב.

אלמנט העץ ואיבר הכבד אחראיים על זרימה תקינה של דם בעת המחזור החודשי.

כאבים לפני הוסת מעידים  על חולשת הכבד.

זרימת הדם חלשה או חזקה מידי הם עדות לתקיעות הכבד.

כאבי ראש באזור העיניים , סערה רגשית , ובכי בזמן ביוץ או מחזור

הינם סימניים של כבד לא מאוזן .

במצבים אלה עלינו לנסות להקפיד על תזונה מיטיבה , פעילות גופנית, תמיכה רגשית.

הרפואה הסינית מאזנת כל אדם לפי אבחנה אישית ויוצרת תהליכים של חזרה לבריאות טובה ושמירה על אורך חיים טוב .

מאחלת אביב נעים ופורח לכולם !

 .

"אישי נשי"

לרפואה הסינית יש מידע על גוף האישה ,

על המחזוריות של השנים , שלבי ההתפתחות  והשינוים של הגיל .

יש מידע פרקטי אילו איברים תומכים במחזוריות הנשית וכיצד עלינו להטיב עם הגוף שלנו למען זרימה ואיזון נשי .

לכבד תפקיד חשוב בזרימת הדם התקינה ברחם ובגוף בכלל

ובאמצעותו נוכל לזהות תופעות כגון:

 קושי סביב הווסת

 קושי בפוריות

 עצבנות ובכי בהריון

 או כאבי ראש חזקים .

למען הרמוניה ובריאות הכבד מומלץ להקפיד על תזונה מיטיבה ,

 לבצע תרגילי מתיחות ,

לבטא את קולנו הפנימי דרך שיחה או שירה

ולהניע את האגן בריקוד.

הרפואה הסינית מאפשרת איזון לפי אבחנה אישית ויוצרת תהליכים של חזרה לבריאות טובה  ושמירה על אורך חיים טוב .

מאחלת אביב שמח ופורח לכולם