top of page
רגע לעצמך
אחת המתנות הטובות שתתני לעצמך בימים אלה!
עשר דקות ביום שיקנו לך שקט פנימי, רוגע, חיבור לעצמך
ויצירת איזון בטלטלות שעוטפות אותנו בחוסר ודאות בימים אלה.
חשבתי מה נותן לי כוח ואנרגיה להתמודד עם אי וודאות
ואת הכלים הפשוטים והזמינים הללו אני רוצה לפזר לכל עבר, לכל אחת!
כלים להגברת המודעות הפנימית ולריפוי
ארוזים ב- 3 סרטונים לתרגול עצמי של נשימה, הצהרות חיוביות ויוגה
האזיני רק 10 דקות ביום להנחיות
ויחדיו נצא למסע של ריפוי, שלווה ושלמות עם עצמך.
באהבה רבה מיכל

bottom of page